Verlies gewicht & word fit met Body-update

Wil je actief werken aan een gezondere levensstijl? Wil je voldoende energie hebben voor je dagelijkse bezigheden en echte resultaten behalen met een haalbaar programma? En tegelijkertijd kunnen genieten van maaltijden met je gezin of uit eten gaan?

Geef je nu op voor een gratis intake!
Body-update

Van gesprek tot resultaat, wij zijn er om ervoor te zorgen dat uw body & health doelen worden behaald.

Body-Update Essen werkt met de nieuwste Electro-Fitness apparatuur hetgeen voor Full-Body, Cardio-, Passief en Pijnreductie en Yoga toepasbaar is. Wij kunnen dit volledig instellen op jouw persoonlijke doel.

Actief: Diverse oefenmaterieel aanwezig. Passief: Me-Time sessie in een aparte ruimte. Erg populair is ook onze Electro-spinning. Ook geschikt voor de getrainde sporters onder ons. Ook onze E-Groepslessen zijn populair. Alles is onder persoonlijke coaching voor alle niveau’s. Er kunnen max. 8 sporters tegelijk actief zijn in onze ruimte van 95m2. Ieder traint zijn eigen programma. Inmiddels hebben wij een presentatie/sport/workshopruimte erbij van 100m2. (Presentatie voorzieningen aanwezig)

t
Oprechte doelen
t
Deskundige medewerkers
t
Goede balance
t
Huiselijke sfeer
Body-update

Persoonlijke begeleiding

PS Food and Lifestyle hechten we veel waarde aan het behoud van jouw gewenste gewicht op de lange termijn. Daarom voorzien we je van voortdurende persoonlijke begeleiding gedurende jouw reis.

Gedetailleerd Intakegesprek: Om je programma optimaal af te stemmen op jouw persoonlijke situatie, beginnen we met een diepgaand intakegesprek met onze voedingscoach. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, wensen en gezondheidstoestand. Op basis hiervan ontvang je een op maat gemaakt advies.

Wekelijkse Consultaties: Je bezoekt ons wekelijks voor een grondige lichaamsanalyse en advies om jouw doelen succesvol te bereiken. Ons programma bij PS Food and Lifestyle is zo ontworpen dat je moeiteloos kunt blijven genieten van lekker eten. Met zes eetmomenten per dag blijf je voldaan en leer je een gezond eetpatroon aan dat je de rest van je leven kunt volhouden.

Aanhoudende Begeleiding: Zelfs nadat je jouw streefgewicht hebt bereikt, blijft jouw coach je ondersteunen. We investeren samen met jou in blijvende resultaten, tot wel een jaar na het behalen van je doel.

Klaar om de uitdaging aan te gaan?

Body-update, een echte aanrader! Sporten waar je voortdurend gemotiveerd wordt door Anja. Ze is een geweldige coach waar je altijd terecht kan voor je gezellig babbeltje en bij een dipje zorgt zij weer voor een positieve noot ?!

Ben ondertussen al 10kg kwijt, dankzij vriendelijke begeleiding en een gezellige sfeer in deze kleinschalige studio! Dit is een pluspunt voor mij! Ik ben geneigd om net dat beetje beter mijn best doen, wanneer ik in de gaten wordt gehouden! niets dan lof voor deze studio! Anja neemt echt de tijd voor je, om er voor te zorgen dat je je einddoel samen kan bereiken!

Anja,super blij met wat ik heb kunnen bereiken bij jou .. een gewonnen bon heeft me terug lekker in men vel doen voelen door jou aanbevelingen en het sporten,ik ben super content en jij bent een super coach,doe zo verder,dikke pluim voor jou

De begeleiding is steeds individueel en op maat

Tijdens een eerste afspraak maken we kennis met elkaar en
bespreken we je needs en doelen. Dit kan een gewichtsprobleem zijn, of je wilt je fitter voelen, of gewoon sportief bezig zijn. We bespreken en analyseren je levensstijl en voedingsgewoonten, eventuele gezondheidsproblemen worden genoteerd. Aan de hand van deze informatie wordt er een plan opgesteld die het mogelijk moet maken om je doelstellingen te halen.

Begin nu