TFM - infrarood ​

TFM - infrarood ​

Thermo Fysische Methode (TFM) betekent letterlijk, bewegen in warmte.

Enkele voordelen zijn:

  • Vermindering van cellulitus, zorgt voor detoxen/ontgiftend voor je gehele lichaam, reinigt de huid en een betere doorbloeding.
  • De infraroodstralen dringen diep in je huid door en de warmte is een weldaad voor je spieren en gewrichten.
  • U doet oefeningen in een doorzichtige cabine die door middel van infrarood verwarmd wordt tot circa 37 graden. Het hoofd blijft hierbij koel doordat deze buiten de cabine blijft.
  • De temperatuur in de cabine stimuleert een snelle vetverbranding en voorkomt tegelijkertijd spierpijn. Tijdens de oefeningen maakt u gebruik van weerstanden middels gewichten.
  • Een trainingsprogramma in de Infrarood Cabine zorgt ervoor dat uw figuur verbeterd op plaatsen waar u dat wenst en ook conditie opbouwd.

Het is wel belangrijk dat u hierbij gezond eet.

  • Wanneer sporten door lichamelijke klachten moeilijk gaat, lukt dit vaak wel in de warmtecabine.
    U moet dan denken aan reumatische aandoeningen, rug en nekklachten, slechte knieen of door overgewicht.
  • Omdat u de meeste oefeningen liggend en in de warmte doet is de kans op blessures heel klein.
  • Door het bewegen in de warmte wordt uw lichaam minder pijnlijk en stijf en het heeft een weldadige werking bij reumatische aandoeningen.
    Iedereen krijgt een persoonlijk programma dus als het nodig is wordt de zwaarte aangepast.

Wij houden u Fit & Healthy

Anja Knobel

Zaakvoerder

Max Zoon Anja Knobel

Fitness ondersteuning

Scroll naar top