EMS staat er al om bekend dat het energie geeft en train je het gehele lichaam. Door de relaxprikkels van ons Electro-Fitness toestel toe te passen bereiken de golven je spieren en bindweefsel waardoor je lichaam van binnenuit sneller opwarmt en het ook een genezend effect heeft.

Onze gevarieerde virtuele yoga sessies zijn onder constante PT begeleiding van onze coaches en laten we je volledig ontspannen. We doen o.a. ademhalingstechnieken en oefeningen. Je kan stress beter aan, je slaapt beter, je vindt rust in je hoofd, met meer energie ga je meer verbranden en heeft het ook een gunstig effect op je gewicht(een gezond lichaam leert weer om vetten om te zetten in brandstof). EMS Yoga is geen yoga zoals bij velen bekend is. Het gaat op een andere manier doordat je een electrodenpak aan hebt met impulsen. Het is heerlijk. De Yoga sessies zijn met max. 6 personen. Ook te boeken als teambuilding of vriendenactiviteit.

Onze sessies zijn voor iedereen toegankelijk. We sluiten af met een heerlijk kopje thee.